请查收：高考饮水指南

想要思维敏锐，首先要保证大脑正常的运转，就需要保证充足的水分。当饮水量不足时，就会影响大脑的正常思维和认知水平。

01高考时如何喝水？

考生每天可以喝1500~1700毫升的水，最好是白开水，不能用喝饮料代替喝水。如果平时容易尿频，考试前要注意控制一下饮水量，以免中途影响考试。

02高考时可以喝咖啡吗？

考试前最好不要喝咖啡，尤其是平时不喝或很少喝咖啡的考生，因为咖啡因的作用会使人产生尿频，影响考生的临场发挥。

03高考考场可以带水吗？

高考考场可以喝水，考生可以携带透明水杯进入考场。

同时为了高考的顺利进行，考生应该在高考之前检查一下水瓶的密封性，防止在考试中漏水，发生卷面污染的问题。有的考生在复习的时候，常常会为了方便不盖瓶盖子，这也是个坏习惯，大家一定要特别注意。

岁月匆匆，又到高考时；豪情满怀，义薄云天志；同窗载载，探索比聪智；人生漫漫，拼搏有几时?珍惜所有，莫待转眼逝。高考日，祝所有考生把握机会，拥抱成功!