关于宝宝喝水这件事，妈妈们一定要看下这几点
2022-07-07
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“天热，宝宝多喝点儿水!”是夏天时妈妈们的口头语。活泼好动的孩子在夏天对水的需求大大增加，处于成长关键期的宝宝，水更是日常不可或缺的东西之一。那么孩子喝水需要注意什么呢？
01及时提醒
宝宝可能会忘记喝水，这时家长要及时提醒。比如：宝宝玩耍出汗时，妈妈可以递上一杯水给他喝；宝宝早上起来或是洗完澡后，也要给宝宝喝水。久而久之，宝宝自然就养成了喝水习惯。
和宝宝一起玩游戏，可以提高宝宝的对喝水的兴致。妈妈可以找来两只小杯子，然后在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后和宝宝一起玩“碰杯”游戏。这样可以吸引宝宝对喝水的兴趣，让宝宝喝水就不再是难事了。
宝宝的想法其实很简单，只要是他感兴趣的物品，他就会不停的拿在手中，这时候家长不妨让宝宝自己选一款他喜欢的水杯。再试试把水杯放在显眼的位置，当他看到喜欢的水杯就在眼前，口渴的时候自然会主动伸手拿。
大部分饮料是将饮用水、糖分、果汁或添加剂混合成一定比例进行勾兑的，一方面能够丰富水的口感和味道，起到解渴作用；另一方面，颜色亮丽的饮料更能吸引顾客的注意。但是长期饮用此类饮料，容易导致糖分摄入过多，加重身体消化负担。人们容易产生饱腹感，从而降低食欲，导致营养失衡，影响身体发育，诱发超重、糖尿病、高血压等疾病。
