干燥冬季：如何让加湿器成为呼吸好帮手？

冬季的室内，空气变得干燥，而加湿器成为了我们的好伙伴。但是，如何才能让它发挥出最大的效用，同时又不会对我们的健康造成影响呢？

1. 定期清洗，防微杜渐

加湿器不是“一次性”的，它需要我们的细心呵护。每次使用后，都要记得彻底清洗加湿器内部，防止细菌滋生。定期的清洗不仅可以保证空气质量，也是对加湿器的一种爱护，延长它的使用寿命。

2. 湿度适宜，恰到好处

室内湿度过高或过低都不利于健康。过于潮湿的环境容易滋生细菌和霉菌，而过于干燥则可能导致皮肤干燥、喉咙不适。因此，建议将室内湿度控制在40%-60%之间，这样既能够保持舒适的居住环境，又能减少呼吸道问题的发生。

3. 无添加，更健康

有些人喜欢在加湿器中添加一些香精、醋等物质，以为这样能够让空气更加清新。然而，这些物质可能对呼吸道产生刺激或引发过敏反应。所以，保持加湿器的“原汁原味”是更明智的选择。

4. 位置摆放有讲究

别让加湿器成为你家的“独行侠”，选择一个合适的位置至关重要。加湿器应放置在离人较近的地方，但也要避免直接放在床头或沙发前，以免水雾过于集中导致湿度不均。另外，也要注意远离热源和电源插座，确保安全使用。

5、纯净水质，呵护健康

自来水含有杂质，这些杂质容易随水雾扩散到空气中，进而被人体吸入，对人体健康造成潜在威胁。

因此，为了保护呼吸道健康，建议使用净水器过滤后的纯净水。同时，使用纯净水也可以让加湿器更易清洁，避免水垢的产生。